那个瑜伽培训机构离学校不是很近，林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子，面貌斯文，身材非常标准，包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘肉。
让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女，只有她一个还是学生，她猜想是因为这个培训机构射在小区里的缘故。
这个瑜伽教练非常热心，得知林以是第一次来上课，在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学，两三节课后林以就跟上了进度。
这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈，保持单腿蹲的姿势，同时右脚尽量向后伸，小腿和膝盖笔直贴地，头颈用力后仰，双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难，要义就是两条大腿之间要形成一条直线。
“大家看清楚我的动作，很好，做得不错，继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领，看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。
这里的学员大多都有点瑜伽基础，这个动作做得还算标准，瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。
“小以，你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯，“左腿再直一点，用力绷紧。”
林以辛苦地说：“绷得好痛啊。”
“痛才有效果嘛，多练一练，等身体练软了就好了。”
瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿：“下压一点，你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”
林以尽量再往下，压得腿根都发疼了。
“教练，这样行了吗？有没有直？我腿好痛啊。”
瑜伽教练说：“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧，然后一路滑向右大腿，掌面抚过林以大张的腿间，隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴道。
林以一愣，还来不及说什么，瑜伽教练就抢先道：“还不够直，再绷紧一点。”
林以忍了忍，还是没忍住，质问道：“教练，你怎么能……那么试？”
“不这么试要怎么试？你蹲得这么低，难道……我要趴在地上看你的大腿直不直？”
林以无言以对，她本就不善争辩，这里这么多学员，她也不想引起别人的注意，只好闭了嘴，继续用力把腿绷得更紧。
瑜伽教练再次故技重施，这回手还在林以的阴道上停留了几秒。林以愤怒地瞪着他，瑜伽教练怕她大声喊出来，再次先发制人，他提高声音说：“小以，怎么这么不配合教练？不把姿势摆正是没办法进行下一步教学的，你的基础本来就不好，作为一个负责人的教练，我一定会重点关注你，只有你做好了我们才继续。”
瑜伽教练的话说透审其他学员都责备地看了一眼林以，仿佛在看一个不懂事的孩子。林以有苦说不出，差点被气得心肌梗塞。
瑜伽教练笑着说：“小以，你可要配合一点，不然耽误的是大家的时间。”
等其他人全都把注意力移走之后，教练再次用手帮林以“试”起了腿直不直，滑的阴道上之后却没有继续往旁边滑，而是隔着瑜伽服肉弄了起来。
“哈嗯……”林以小小地呻吟了一声，身体晃了一下差点摔倒，瑜伽教练一手扶住了她，手却还没有拿开，食指和中指往前找到了阴蒂，两只并拢在那软粒上又肉又按。
林以紧紧地咬着唇，身体有点发软。那颗小豆子很快就被肉硬了，教练两根手指慢慢向下，隔着瑜伽服按进了大阴唇里面，一上一下地摩擦着里面的小阴唇。敏感的阴道受到这样的刺激很快就流出了水，那柔软的凹槽里渐渐濡湿一片。
瑜伽教练扶着林以的身体，在那湿润的部位再次狠狠肉了几下才放开她。然后他走到了培训室最前方，开始了本节课第二个动作的教学。
这个动作是一个侧身动作，左脚着地，左手撑地，右腿向上抬起，右小腿向后绷直，右手掰住右脚固定姿势。和上个动作一样，左大腿和右大腿之间也是越直越好。幸好林以穿的是黑色的瑜伽服，湿了也不明显，不然这个姿势一张腿就能被人看见。
“大家做得都很不错，腿再打开一点，坚持住，对着镜子看看自己的动作和我是不是一样。”
瑜伽教练结束了示范之后再次走了下来。
“小以，你还是老问题，两条大腿之间要直一点。”
林以在培训室的最边上，位置还比较靠后，瑜伽教练站在林以的腿边就可以挡住其他人的视线。他抓着林以的右膝盖，稍稍用力地往后推，“这样才对嘛，要打开一点。”
这个姿势异常艰辛，林以左手撑着地快要支撑不下去了，什么话都不想说。
瑜伽教练吃定她没法反抗，一手仍旧抓着她的膝盖，好像在帮她纠正姿势一样，另一只手悄悄地摸上了她潮湿的下体。
布料被打湿之后很容易显现出轮廓，那两瓣大阴唇已经若隐若现了，教练时轻时重地肉弄着林以的花穴，里面的水越来越多，濡湿的布料让阴蒂都显了出来。教练看着这景象恨不得现在就扒开她的裤子操进去，但他还是强行冷静了下来，看周围学员都在辛苦地维持这个姿势，便半曲起腿用肿胀的下体戳弄起了林以的阴道。
教练的瑜伽服也是轻薄的紧身服，那鼓起来的一根十分明显，隔着布料贴在林以阴道上的时候，她能清晰感受到上面的热度。
林以几乎瞬间就猜出了这是什么，她没想到教练竟然这么大胆。那根灼热的肉棒在花穴和阴蒂上一耸一耸地摩擦，时不时顶到泥泞的穴口，力道之大仿佛要破门而入。
林以左手颤抖地撑着地，几乎要倒下去了。这种公众场合的刺激能给人好几倍的快感，光是隔着裤子，教练就兴奋得要射了。他停下来一把抱起林以走出培训室进了自己的休息室，教练把林以扔在沙发上，不等她起身，按住她就脱下了她的裤子，然后半褪下自己的裤子，掏出已经快到临界点的性器，插进了林以赤裸的双腿之间，狠狠地磨着她的x，数十下就射了出来，白灼的液体全都射在林以的阴道上。
做完这一切教练拿起纸随意擦了一下就返回了培训室，向大家解释林以低血糖晕倒了，然后继续教学。
林以躺在休息室的沙发上，刚才她也被磨得阴蒂高潮了一次。现在离下课还有半个小时，她缓了一会儿，双腿发软地爬起来，在更衣室拿了自己的衣服，换都没换，直接披上外套就离开。
这个点正是晚高峰，林以等了好几辆车都没挤上去，正准备用手机软件叫个车，突然发现自己的手机落在了培训室。
要不要回去拿？如果回去拿会不会又遇上那个教练？可是如果不拿的话她也没法坐车了，她没办公交卡，坐公交都是刷的手机APP，没有手机可以说寸步难行。她那节课是这个培训机构每天的最后一节课，上完之后他们就下班了，这个时候应该下课了，教练应该也走了吧？
林以踌躇许久，怕再耗下去连清洁人员都走了，最后还是磨磨蹭蹭地来到了培训机构。培训机构果然一片寂静，学员们都下课了，教练也都走得差不多了。林以蹑手蹑脚地走到刚才上课的培训室，培训室还没关灯，她走进去找到自己的手机正准备离开，忽然半掩的门缝中闪进来一个人，随即他把门反锁了。
林以定睛一看，竟然是瑜伽教练！
“小以，怎么回来了？隔老远就看到你进来了，不和教练打个招呼再走？”
瑜伽教练越靠越近，林以一步步后退，勉强镇定地说：“我、我不知道教练还在，我手机落下了，我、我要走了，教练再见。”
林以说完就猛地往门边跑，教练比她更快，一把捞住了她：“怎么跑这么快？教练又不吃人，还没换衣服呢？正好，来，教练再给你纠一纠动作。”
林以用力抵着他的手：“教练，下、下次再纠吧，我要回去了。”
瑜伽教练突然撕下了温和的面具，“唰”地就把林以的外套拽了下来丢远，Y冷地说：“教练好心帮你纠动作，你还不领情，你说，要教练怎么罚你？”
林以最怕这种喜怒无常的人，抵抗的力道都情不自禁软了一些。教练趁机抱着林以的腰扒下了她的裤子，扒到腿弯的时候因为林以的不配合没法再继续，他直接把林以掀翻在地，就要从后面操进去。
林以哭喊着：“不要！不要！教练！放过我吧！求求你！放过我吧！”
没想到瑜伽教练真的停了下来，他意味不明地说：“真的想我放了你？”
林以一听有门，赶紧说：“对！对！求你了！教练！”
教练说：“放了你也行，你自己玩给我看，我看够了就放了你。”
林以愣住了，“自己……玩……？”
“要么自己玩，要么被我玩，自己选吧。”
林以别无选择，教练还强行把她的裤子全都拽了下来，然后命令她面对着镜子。
“还、还要对着镜子？”
“再磨磨蹭蹭的，我就直接操了！”
林以赶紧说：“别、别、我、我马上就做！”
林以艰难地转向那面镜子，铺满了整面墙的镜子让她看清了自己现在的样子，紧身的黑色瑜伽上衣勾勒出玲珑有致的躯体，而白皙的下半身却完全赤裸，黑与白形成强烈的对比，两条长腿笔直纤细，腿间隐隐约约还能看到黑色的丛林。
“离镜子近一点，蹲下去。”
林以照做了，两腿大开地蹲在镜子面前，腿间的景色一览无余，还残留着刚才教练S上去的白精。。
“把你的比掰开。”
林以稍一迟疑，教练便作势要脱下裤子，林以只好乖乖地按他说的做。她分别用左右手的食指和中指按住大阴唇，往两边掰开，同时闭上眼睛不敢看。
镜子里，紧闭的小阴唇像一只被撬开的蚌，被残忍地扒到两边，露出里面的蚌肉，鲜红细嫩的穴口如今还只是一条细缝，在这幅场景下羞耻地蠕动着。白浊的精液还流满了大阴唇和小阴唇，缓缓地滴落到了地上。
瑜伽教练看得目不转睛，半晌，说：“把你的手插进去。”
“……”林以思想斗争了一下，还是慢慢插进了两根手指，少女的手指十分纤细，一下就被柔软的穴口含了进去，穴肉细腻缠绵，吮吸着林以的手指，像是有无数张温暖的小嘴，林以第一次感受到自己的里面，脸颊红得腰滴血。
瑜伽教练下身愈发肿大，不满足地说：“再插一根进去。”
林以顿了顿，又顶入了一根手指。
“插进去一点，全都插进去。”
林以把三根手指挤在一起，尽量减少它们的T积，闭着眼睛一下插到了指根。
“唔……”紧致的花穴对她的粗暴发出了抗议，把三个手指紧紧搅住了。
“动一动，快点，动起来！”
林以咬着唇慢慢抽插着手指，她自己掌握着节奏，尽量避开敏感点，除了十分羞耻之外也并不难受。瑜伽教练却看得不过瘾了，他在音响后面找了一下，找出一根自拍杆，递给林以：“用这个！”
这根自拍杆收拢之后是一个规整的圆柱T，直径不超过三厘米，并不很粗，长度将近二十厘米。林以有些色变，她挣扎着说：“能不能……不用这个……？”
教练干脆脱下了裤子，露出直挺挺的阳具，“你是想用这个还是想用我的鸡8，自己选。”
林以再次没有了选择，她拔出自己的手指，拿着黑色的自拍杆颤抖地抵在了一张一合的穴口上，一狠心，闭着眼睛顶了进去。冰凉的柱身挤开了温热的穴肉，林以颤抖了一下，忍不住停了下来。瑜伽教练马上催促：“快点！别偷懒，不然我就直接上了！”
林以只能咬着牙继续往里面推，直到只剩下刚好能抓在手里的部分才停住。她捏着自拍杆的底端用力往外拔，缠绵紧致的穴肉紧紧吸附着这根长长的圆柱T，林以费了不少劲才拔出来，如此反复抽插了几回后，才稍微变得顺畅一点。
瑜伽教练看着她这缓慢的动作十分不满意，说：“用这个东西把你自己插泄。”
林以不可置信：“这、这……？我……我做不到……”
教练说：“泄出来我就不让你往里面插东西了，不泄出来，你就一直这么插着。我已经和清洁人员说过了，今天我来锁门，我们有的是时间耗。”
林以闭了闭眼，妥协地问道：“我……之后，你真的……？”
教练肯定地点头。
林以深吸一口气，抓着自拍杆左右戳弄起来，不多时就找到了最敏感的那块软肉，戳上去的一瞬间刺激得她差点没摸稳手里的自拍杆。
“唔……哈……”林以喘息了几声，捏紧底端，对准那一点顶弄起来。
“哼……啊……嗯……”密密麻麻的快感从那一点涌遍全身，林以快要蹲不住了，但还是坚持抽插着手里的自拍杆，为了累积快感早点泄出来，她逐渐加快了动作。
黑色的柱T在嫩红的花穴里一进一出，花穴的主人虽然脸上写满了抗拒，却在用自拍杆一下一下地狠c着自己，这幅充满诱惑的画面令人血脉贲张。瑜伽教练眼睛一眨不眨，突然说：“看着镜子！”
林以下意识往镜子看去，镜子里满脸潮红的少女双腿大开地蹲在镜子面前，赤裸的腿间含着一根黑色的淫物，她的手还抓着这根东西不知羞耻地快速操弄着自己。林以只看了一眼便移开了目光，不料教授说：“看着镜子弄，不然这次不算！”
林以只得直视着镜子中的自己，良好的视力让她清楚地看到了她的花穴是如何把这根东西吞进去的，拔出来的时候还会带出一些嫩红的穴肉，这画面给她带来了更大的刺激，林以被越来越多的快感比得全身发软，但她还是咬牙继续着手里的动作。
柔嫩的穴肉被操成了嫣红色，里面流出的水沾满了整个阴道，自拍杆更是从头至尾都裹上了淫水，滑腻得林以都要抓不住了。瑜伽教练只恨不得那根自拍杆是自己的肉棒，他灼热的目光几乎要把那一片狼藉的花穴烧穿。
“唔……啊……呃啊啊……”往里面顶的时候湿滑的自拍杆突然脱了手，直直地撞上那块已经饱经蹂躏的软肉，林以瞬间就泄了出来。
高潮之后林以彻底失去了力气，瘫坐下来，白嫩的屁股贴上冰凉的地板，冷得她一激灵，但她还是不想站起来。
她坐在地上，把自拍杆丢开，对瑜伽教练说：“现在……能……呼……放我走了吧？”
教练说：“我再考察你一下课业，你能过关就放你走。”
林以愤怒地说：“你说了我……就放我走的！”
“我可没这么说，我只说你把自己插泄了我就不往你的比里插东西，我现在是要检查你的课业，不算食言。”
“你！无耻！”
瑜伽教练随意地说：“我可没违背诺言，是你自己曲解了我的意思，你要是通过了检查，我绝对不不碰你，马上放你走。你要是不想检查也行，我还巴不得。”他盯着林以的腿间意味深长地笑了一下。
事已至此，林以毫无办法，就算他真的想干什么，她也完全无法抵抗。
“那你要怎么考察？”
瑜伽教练说：“放心，就只是检查你一个动作，动作标准了就放你走。你是现在就检查还是休息一会儿再检查？”
“……等会儿吧。”
林以坐了片刻，准备穿上裤子，被教练制止了。他的理由是不穿裤子才能更好地辨别动作是否标准，人在屋檐下，林以也只能忍耐。
大概五六分钟后开始所谓的动作“考核”，这五六分钟里林以全身上下又被教练视J了个遍，他还不准林以拦住阴道。
“还记得上周教的最后一个动作吗？”
那个动作是双脚打开到比肩更宽，然后下蹲，双手合掌，小臂与地面平行，大腿要尽量下压。全身的重量几乎都压在大腿上，这个动作的非常吃力，做一下还好，要想坚持没点基础根本不可能。上周林以就被这个动作高得十分疲惫，对它印象深刻，此时一下就记了起来。
“……记得，要考察这个吗？”
“对，你做一下我看看。”
林以心想这禽兽果然没那么容易放过自己，她没穿裤子，做那个动作下身根本完全会暴露出来。她正准备做，教练又制止了她，要她面对着镜子做。
“……”
林以面对着镜子，张开脚下蹲，因为想快点通过“考察”。她双脚张得非常开，蹲得也很下，教练果然挑不出刺来，他围着林以走了一圈，说：“嗯，不错，有进步，非常标准。”
林以正想起身，教练却按住了她，然后在林以的后面坐了下来，双脚从林以胯下伸了过去，他的裤子自从刚才脱下之后就一直没有穿，此时怒涨的阳具正直挺挺地立在林以阴道下方。
林以从镜子里看到这一切都惊呆了，“你、你干什么？你不是说……”
教练打断她：“你别急，我说了就不会食言，我绝不会把东西插进去，只要你保持这个动作十分钟，就可以通过考察了。”
“十分钟？怎么可能？”她连一分钟都难以保持。
“那就看你自己了，我可以保证不会主动插进去，要是你自己坐下来，就不关我的事了。”
“你、不要脸！”
“哈哈哈，对，我不要脸，那看你要不要比了，你要是坐下来，我就把它操烂！”教练侧着头从镜子里看向林以。
林以看着教练的笑脸，只觉得一阵胆颤，下定决心一定要坚持住。
为了表明“公正”，教练把手机摆在林以前面，时不时把屏幕按开给她看时间。林以感觉自己已经蹲了好久，但才过了两分钟。到三分钟的时候她已经筋疲力尽了，大腿开始颤抖，屁股也不自觉地往下压。
很快林以敞开的肉比就碰到了下方直立的紫黑肉棒，那灼热的温度烫得林以立马抬高了屁股。
教练带着笑意说：“小以，你可要坚持住啊，不然我可不会客气的，到时候我就把你的比操得骚水止都止不住。”
教练的话让林以的肉比下意识收缩了一下，她颤抖地维持着这个动作，没多久屁股又开始下压。没了小阴唇的阻拦，教练的龟头直接就顶上了林以的比口，林以从镜子里把这幅景象看得清清楚楚，心中万分焦急，想要抬臀却完全无能为力，只能痛苦地继续下坠。
硕大的龟头缓缓顶开了比口，在林以身体重力的作用下没了进去。完全不同于冰凉死物的触感让林以腰软腿软，更加支撑不住了，她只能眼睁睁看着镜子里那根狰狞的肉棒一寸一寸地顶进去。狭窄的肉道被撑得十分饱胀，林以知道这个姿势她要是真的坐了下去一定会非常恐怖，于是她还进行着最后的抗争。但屁股越低越难平衡，此时林以已经把肉棒吃了三分之二，她也快要到极限了，只剩最后的意志让她还在坚持着。
被比肉包裹的感觉难以言说地美好，教练有心动一动，又不想打自己的脸，于是在林以的腰上捏了一下。
“啊……呃——”林以的痒痒肉都在腰上，被和么一捏立即把持不住，一屁股就坐了下来，肉棒直直地顶穿了宫颈，甚至有一半龟头顶进了子宫。林以痛苦地僵住了身体，子宫内一般酸软一般疼痛，让她差点哭了出来。
瑜伽教练却不管那么多，他就着这个姿势顶弄了几下，觉得不够尽兴，把林以翻了过来，半跪着从后面操了进去。
“啊哈……不……好深……”林以浑身无力，上半身伏在地上，在光滑的地板上被顶得不住往前挪，教练也顺势膝行着往前走了一点。
他们侧对着镜子，林以趴在地上看着教练的肉棒不停在自己腿间进出，随之而来的是一波又一波的快感，还有次次都顶进子宫的痛楚，但这些痛楚和快感交织在一次，反而带来了更大的刺激。
教练果然像他承诺的那样，恨不得把林以的比操烂，每一下都往死里肏，粗大的肉器顶得穴肉都微微发疼。他就着这个姿势把林以从培训室的中部操到后面，然后又一路c回来，期间林以已经又泄了一次，被强行顶了一路。
c着林以回到原地后，教练把她面对着镜子抱了起来，双手举着她的大腿，再次操了进去。教练离镜子非常近，林以无比清楚地看见了那根狰狞的性器是如何操进自己红肿的嫩比，穴口都被撑得紧绷了起来，小阴唇服帖地含在肉棒两侧，淫水沾的两人的阴毛都晶莹发亮。
教练在林以耳边说：“好好看着我是怎么操你的。”说完就快速地操弄了起来，两丸卵蛋一下下打在嫩红的阴道上。
“呃啊……嗯……慢点……啊……又进去了……好深……”林以双手撑在镜子上，只要一低下头就看到两人性器交合的样子，那根粗大的东西毫不留情地往里顶c，那么大，又黑又粗，她看着都怕，竟然真的能插进去……
双重的刺激让林以又马上要大到巅峰，她看到自己的小阴唇开始一张一合地翕动，穴口也颤了起来，而那根肉棒还在不停地插弄，甚至在感受到穴肉的抽搐后挺动得更猛烈。
“啊……哈……不……唔啊……”一股淫液从肉道深处涌了出来，被肉棒插得水花四溅，甚至还溅到了镜子上，林以极度羞耻地挪开了眼睛。
而教练也到了最后关头，还停留在高潮余韵的穴肉被他一顿猛操，上百下后在子宫里射了出来。他拔出肉棒后精液也随之流出，从嫣红的穴口中涌了出来，一团一团地滴落，被内射的花穴还在微微颤抖着，小阴唇也在微微颤动。
教练拔出性器之后并没有把林以放下来，他往前走一步，让林以正面压上了镜子，还流着浊液的花穴就这么敞开着贴上了冰凉的镜面。
“呃啊……好凉……放开我……不要……哼……”林以被结结实实冰到了，整个阴道都毫无保留地贴在上面，连阴蒂都没有幸免，如果不是被压在镜面上，可怜的肉比一定在颤抖。白色的精液顺着镜子蜿蜒流下，堆积在墙根。
直到那镜面被林以的阴道温暖起来，教练才把她放下来，此时她的阴道已经冰凉一片了，教练又用手把她的阴蒂和肉比玩了个遍，还美其名曰帮她暖一暖。
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