按真经所言，第一重需在每日日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。
第二重则是需要在正午的时候，于极寒之地，面北背南，五心朝天，最好坐于寒冰床上。静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门***分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上***丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重则是如同第二重，只不过需要在强热之地，人工火鼎也能满足。
第四重是为阴阳合一，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。
古墓本身阴气重，又有寒玉床之助，王璟的内功修为一日千里。五年时间，终于将内功修炼成功，到达了阴阳互济的程度，按真经所言，将九阴真气通过手掌外放，是为催心掌。不过以他现在的真气程度，还做不到隔空外放，到了绝顶高手的水准才能做到这一步。
在内功小成的基础下，修炼螺旋九影，进展迅速，只见古墓中一个人平地拔起数丈，左右挪移，横空而渡，影子重重，如果让常人看到，定会以为见鬼了。螺旋九影不愧为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。修炼成功，内力足够的话，体表会形成一层罡气，既可以防御，又能伤敌。练之大乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
移魂大法有些类似于现代的催眠术，施法者可用于对付意志不坚定者，双目发出摄心夺魄的光芒，被施术者会被影响到，听从施术者，而不自知。得益于穿越的强大精神力和意志力，移魂大法倒是最先修炼成功的。
至于大伏魔拳，完全是半吊子水平，在华山的几年，修炼的是剑法，对于拳法的了解，一知半解，用此拳法对付一般的江湖毛贼倒是可以，对付高手就只能被虐了。
五年的时间里，为了印证武功的熟练程度和水准，附近的山贼，地痞流氓倒了血霉，最开始的时候，武功熟练度不够，众山贼一拥而上，倒是能造成一点麻烦。等到内功小成，轻功小成，众山贼连王璟衣角度摸不到，就被一一放倒。使用起移魂大法来，山贼老实的交代了各种罪行，对于罪大恶极的，都被斩杀，罪不至死的，都成了大伏魔拳的实验对象，被暴打一顿，警告一番，以至于在终南山附近他的名声广为流传，治安也好很多。
王璟结合自己现在的身手，以及武侠里对境界的划分，约摸自己在二流巅峰。目前当今江湖绝顶高手都有自己的武道，东方不败和风清扬就是典型代表，这二人一个快到极致，一个对剑法的理解已经到了无招之境。任我行，方正大师，冲虚道长，左冷禅，岳不群等稍次，秉承前人之流，再结合自己的理解，内功和武学修为达到一流，只不过有高下之分，但是还没到绝顶之列。